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蜗牛睡眠2024最新版

安卓下载 暂未上线

说明：iOS版本暂未上线

介绍

蜗牛睡眠，作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。同时，该应用还具有智能闹钟提醒、催眠曲播放及下载等功能。

蜗牛睡眠2024最新版图片1

软件特点：

-帮助用户了解自己的睡眠效果，改善睡眠质量。

-记录夜间睡眠中的各种行为，如梦话、打呼噜等。

-适合运动后、健身后或跑步后的夜间睡眠。

-提供夜间睡前播放睡眠音乐，并在入睡后自动停止的功能。

-针对失眠困扰者，提供催眠曲辅助入睡。

-详细记录睡眠效率和质量，包括深度睡眠、浅度睡眠及入睡时长。

-分析压力、焦虑、饮酒、咖啡和宵夜对睡眠质量的影响。

-解决早晨被闹钟吵醒的困扰。

怎么开始睡眠：

在蜗牛睡眠2024最新版中，很多用户不知道如何开始睡眠，以下是详细步骤：

1. 首先点击界面上的“开始睡眠”按钮。

蜗牛睡眠怎么开始睡眠1

2. 在弹出的选项中设置好个人需求，确认后点击“开始睡眠”。

蜗牛睡眠怎么开始睡眠2

使用方法：

1. 打开应用程序。

2. 点击左下角的“睡眠”按钮。

3. 点击“开始睡眠”。

4. 在醒来后，点击“停止记录”。

5. 查看您的睡眠记录，了解日、周、月的睡眠情况。

应用信息

软件截图

软件截图(1)
软件截图(2)
软件截图(3)
软件截图(4)
软件截图(5)

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